Ampumahiihto

Ampumahiihto on talviurheilulaji, joka yhdistää hiihtämisen ja ampumisen. Se koostuu perinteisestä hiihtosuorituksesta, jossa kilpailijat hiihtävät määrätyn matkan ja pysähtyvät muutamalla kohdalla ampumaan kiväärillä tauluihin. Ampumahiihto vaatii fyysistä kestävyyttä, tarkkuutta ja keskittymiskykyä. Kilpailuissa urheilijat suorittavat yleensä sekä makuu- että pystyasennosta ampumista. Kilpailuissa voi olla vaihteleva määrä laukauksia, ja jokaisesta ampumatusta ohi menneestä laukauksesta urheilija saa lisäaikoja tai ylimääräisiä lenkkejä hiihtosuorituksensa oheen. Ampumahiihto on erityisen suosittua Euroopassa ja se on ollut osa talviolympialaisia vuodesta 1960 lähtien. Laji kehittää monipuolisesti urheilijan taitoja ja korostaa sekä anaerobista että aerobista suorituskykyä.