Šport

Športul reprezintă orice activitate fizică sau exercițiu organizat, care are scopul de a îmbunătăți abilitățile fizice și sănătatea indivizilor. Acesta poate include o gamă variată de activități, de la jocuri de echipă, precum fotbal, baschet sau volei, la sporturi individuale, cum ar fi alergarea, înotul sau gimnastica. Sportul poate fi practicat la nivel de performanță, ca parte a competițiilor oficiale, dar și la nivel recreativ, fiind o modalitate plăcută de a menține un stil de viață activ.

Prin intermediul sportului, indivizii pot dezvolta disciplină, spirit de echipă, strategii de competiție și pot construi relații sociale. De asemenea, sportul are un impact semnificativ asupra sănătății fizice și mentale, contribuind la reducerea stresului, la îmbunătățirea stării de bine și la creșterea longevității. În plus, diferite sporturi pot fi adaptate pentru a răspunde nevoilor și abilităților specifice ale fiecărei persoane, inclusiv pentru persoane cu dizabilități, promovând astfel incluziunea socială.